Smoothie avec des dattes
8 Minutes • 4 Personne(s)

Smoothie avec des dattes

Préparation :

  1. Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger la boisson lisse.
  2. Goûter et ajouter l'assaisonnement ou sucrer si nécessaire. 
  3. Verser dans des verres
  4. garnir de chènevis et d'amandes effilées et profiter!

Liste des ingrédients

  • 2 cuillères à soupe de graines de chanvre 
  • 1 grande banane congelée 
  • Une poignée de glace
  • 25 cl de lait de coco 
  • 5 dattes fraîches, dénoyautée Terra Delyssa
  • 1/4 cuillère à café de cannelle
  • une pincée d'extrait de vanille 
  • Amandes et les graines de chanvre pour la garniture